Yaşlılıkta Zihinsel Aktivitelerin Bilişsel Koruma Gücü: Çeşitliliğin ve Zihinsel Zorlama İçeren Aktivitelerin Etkisi
Geçmişteki çalışmalar, fiziksel egzersizin tek başına 50 yaş üzeri yetişkinlerde bilişsel gerilemeyi belirgin biçimde yavaşlatmadığını gösterirken, zihinsel olarak zorlayıcı etkinliklerin bu süreçte daha dirençli bir koruma sağladığını ortaya koyuyor. Özellikle 55-65 yaş aralığında farklı türden aktiviteler için daha fazla zaman...
Haberi Oku