Günlük Yemek Süresini Kısaltmanın Bilişsel Etkileri: 8-9 Saatlik Beslenmenin Faydaları
Rutgers Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen ve American Society for Nutrition’ın NUTRITION 2026 kongresinde sunulan çalışmada, günlük yemek yeme süresinin kısaltılmasının bilişsel işlevler üzerindeki etkileri incelendi. Katılımcılar, 50-79 yaş aralığında, kilolu veya obez olup 47 kadın olarak belirlendi. Tüm katılımcılara günlük...
Haberi Oku