p>USC Keck Medicine araştırmacıları tarafından yürütülen ve eBioMedicine dergisinde yayımlanan çalışma, omega-3 balık yağı takviyelerinin Alzheimer riski taşıyan yaşlı bireylerde beklenen faydayı sağlamadığını ortaya koydu. Araştırmada, 55-80 yaş aralığındaki 365 kişi iki yıl boyunca izlenmiş ve katılımcılara yüksek doz omega-3 takviyesi ile boş kapsül verilmiştir. Sonuç olarak balık yağı kullanan grubun hafıza, düşünme becerileri ve genel beyin sağlığı açısından omega-3 almayan gruba göre belirgin bir üstünlük göstermediği kaydedildi.
Çalışmanın başyazarı Dr. Hussein Naji Yassine, USC Kişiselleştirilmiş Beyin Sağlığı Merkezi Direktörü, “Sihirli bir çözüm olarak görülen balık yağı takviyelerinin beyin sağlığını gerçekten koruduğunu gösteren net kanıtlar mevcut değil” dedi ve ekledi: “Hepimiz Alzheimer’ı önlemek için etkili bir çözüm arıyoruz, ancak şu anki bulgular balık yağı takviyelerinin beyin sağlığını güçlendirmediğini gösteriyor.”
Araştırmacılar, omega-3’ün beyne ulaşıp ulaşmadığını öncelikle inceledi. Altı ay sonunda beyin-omurilik sıvısındaki omega-3 seviyelerinin ortalama %17 artması, yağ asitlerinin beyne ulaştığını doğruladı. Ancak iki yılın sonunda yapılan bilişsel testler ve beyin görüntülemeleri, hafıza veya bilişsel performans üzerinde olumlu bir etki sağlayamadı ve hipokampus küçülmesiyle ilişkili herhangi bir ilerleme gözlemlenmedi.
Araştırmacılar etki mekanizmasını derinleştirmek için nedenleri araştırıyor. Şu ana odak, omega-3’nin tek başına değil, Akdeniz tarzı bir beslenme düzeninin parçası olarak tüketildiğinde daha faydalı olabileceğini tartışmaya yöneliktir. Dr. Yassine, “Beynin omega-3 yağ asitlerini nasıl işlediğini ve bunun sağlık durumuyla, beslenme alışkanlıklarıyla, genetik risk ve yaş gibi faktörlerle nasıl etkileşime girdiğini anlamaya çalışıyoruz” ifadelerini paylaştı.
Sağlıklı yaşamın önemi vurgulanıyor. Elde edilen sonuçlar, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının önemini azaltmış gibi görünmüyor. Dr. Yassine şöyle devam etti: “Yaşam boyu düzenli egzersiz, kaliteli uyku ve dengeli beslenme beyin sağlığını korumada temel rol oynamaya devam ediyor.”
Araştırmacılar, gelecekte beynin omega-3 yağ asitlerinden daha iyi nasıl faydalanabileceğini mümkün kılacak yeni tedavi yöntemleri geliştirmeyi hedefliyorlar.
